Liebe Frauen,

wie gut kennen wir eigentlich unseren eigenen Körper und was er braucht, um uns in den unterschiedlichen Phasen gut durchs Leben zu begleiten?

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Wusstest du, dass Östrogen nicht nur unseren Zyklus beeinflusst, sondern auch eine wichtige Rolle für unsere Knochen, Muskeln und unser Bindegewebe spielt? Schon Jahre vor der letzten Regelblutung können Hormonschwankungen spürbar werden – manchmal, ohne dass wir sie gleich damit in Verbindung bringen.

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Und wusstest du, dass Omega-3-Fettsäuren nicht nur für unser Herz wichtig sind, sondern DHA auch ein wesentlicher Baustein unserer Gehirnzellen ist? Es lohnt sich also, genauer hinzuschauen, was unseren Körper wirklich unterstützt.

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Genau um solche spannenden Zusammenhänge geht es bei unserem Frauengesundheitsabend am 13. November auf Schloss Waxenberg: um fundiertes Wissen, neue Perspektiven und praktische Impulse rund um Hormone, Nährstoffversorgung, mentale Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden.

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Gemeinsam mit Sarah Gruber, Ursula Paller und Linda Braun darf ich diesen Abend mitgestalten und meine Perspektive aus der Bewegungs- und Körperarbeit einbringen. Wir möchten Wissen verständlich vermitteln, den einen oder anderen Aha-Moment schenken und dich darin bestärken, deinen Körper besser zu verstehen und gut für dich zu sorgen.

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Freitag, 13. November 2026, um 17:00 Uhr
Schloss Waxenberg
Kostenbeitrag: 4 €

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Vielleicht ist das genau die Gelegenheit, dir bewusst Zeit für dich und deine Gesundheit zu nehmen. Ich würde mich sehr freuen, wenn du dabei bist und wenn du magst, bring gerne eine Freundin, Schwester, Mama oder Kollegin mit!  Meine Mama freut sich auch schon drauf 

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Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne direkt bei mir an. Ich freue mich auf einen schönen, inspirierenden Abend mit euch!